Stres jest nieuniknionym elementem życia każdej osoby. W środowisku zawodowym pojawia się wtedy, gdy pracownik z różnych względów nie jest w stanie sprostać wymaganiom swojego stanowiska, uwarunkowań i środowiska pracy, pracodawcy, klientów lub współpracowników. Napięcie eskaluje gdy pracownik otrzymuje nikłe wsparcie ze strony współpracowników i przełożonych oraz gdy ma niewielką kontrolę nad wykonywaną przez siebie pracą. Stres i frustracje niewątpliwie negatywnie odbijają się na zdrowiu każdej osoby.
Stres w miejscu pracy odciska ogromne piętno na zdrowiu i życiu prywatnym pracownika. Niejednokrotnie wychodzimy z domu w pośpiechu, bez śniadania, zaniedbujemy obiad, po pracy myślimy wciąż o obowiązkach służbowych, nie mamy czasu na swoje zainteresowania, hobby czy relacje towarzyskie, długo rozpamiętujemy przykre sytuacje czy niepowodzenia w pracy. Konsekwencje tego mogą być różne w zależności od jednostki i jej predyspozycji.
Osoba, która doświadcza stresu w pracy, traci nią zainteresowanie, pracuje nieefektywnie, zaczyna popełniać coraz więcej błędów, jest niechętna do zmian. Długotrwały stan stresu zawodowego negatywnie odbija się na zdrowiu i na relacjach w życiu człowieka.
Sesja psychologiczna - Przemysław Derencz
Przemysław Derencz jest psychologiem, psychoterapeutą pracującym w nurcie humanistycznym oraz terapeutą uzależnień. Jako wykładowca Instytutu Kształcenia Eko-Tur prowadził szereg szkoleń oraz prelekcji dla nauczycieli oraz rodziców z zakresu higieny zdrowia psychicznego, profilaktyki uzależnień oraz umiejętności komunikacyjnych.
Pracuje z osobami, które doświadczają lęku, poczucia bezradności, uciekają w używki, mierzą się z problemami w relacjach, są ofiarami mobbingu oraz cierpiącymi na depresję.