Większość chorób związana jest ściśle z naszym stanem emocjonalnym. Spadek odporności dotyka większość osób zestresowanych, przemęczonych, żyjących w napięciu i nerwach. Kontakt z własnymi emocjami bywa niezmiernie trudny. Nasze radary sensoryczne skierowane są w większości czasu na zewnątrz. Zapominamy jak kontaktować się ze własnym wnętrzem, słuchać emocji jakie z niego płyną, rozumieć jakie komunikaty niosą uczucia i emocje. Praca w grupie, zespole też bywa trudna ze względu na emocje własnie.
Podczas tego spotkania przybliżam temat emocji – czym i skąd są, jak czytać, interpretować emocje, jak się z nimi komunikować, wreszcie jak je transformować – z destrukcyjnych w takie, które budują.


Jak?


Webinar może być samodzielną, jednorazową prezentacją lub wstępem do programu treningu emocjonalnego, podczas którego – w czasie około 40 minut – rozpoznajemy i omawiamy poszczególne emocje. Dla każdej z tych emocji stosujemy praktykę uważności lub medytacyjną po to aby łatwiej było sobie radzić z tą konkretną emocją (lub grupą emocji). Ilość takich spotkań zależy od Klienta.
Sugerowane minimalnie 4.


Dla Kogo?


Dla każdego człowieka, a szczególnie tych którzy:

  • nie radzą sobie ze stresem i nerwami
  • czują wewnętrzny gniew i dają mu ujście w najmniej stosownych ku temu momentach
  • dla ludzi żyjących w lęku i strachu
  • dla tych którzy nie czują nic – aby odważyli się zdjąć swoją zbroję


Dzięki temu szkoleniu:

 

  • zrozumiesz czym są emocje i co nam komunikują
  • nauczysz się odczytywać emocje w swoim ciele
  • nauczysz się pracować z narastającą emocją aby ją rozpuścić zanim cię zaleje
  • dowiesz się jakimi metodami najprościej pracować z ciałem emocjonalnym
  • poznasz medytacje i praktyki dla większości emocji z tzw. „dolnego świata"

 

Jeśli uważasz to za ciekawą propozycje dla Twojej firmy, skontaktuj się z nami za pomocą poniższego formularza.

Pola wymagane