Traumę mogą powodować pojedyncze wydarzenia o bardzo silnym, ekstremalnym charakterze i negatywnym ładunku emocjonalnym.
Wstrząs psychiczny, którego wówczas doświadczamy, to normalna reakcja organizmu, która pojawia się bezpośrednio po doświadczonym traumatycznym wydarzeniu (od razu lub po kilku godzinach) i zwykle nie wymaga leczenia, gdyż ustępuje samoistnie. Jednak, nie w każdym przypadku objawy ustępują. W wyniku traumatycznych doświadczeń często dochodzi do poważnych zmian zaburzających i utrudniających codzienne funkcjonowanie. Trauma może przerodzić się w zaburzenia psychiczne, takie jak np. depresja, nerwica, psychoza, lękliwość czy brak umiejętności radzenia sobie z napięciem i frustracją.
Traumę mogą również wywołać powtarzające się co jakiś czas, łagodniejsze stresory (przewlekły stres, przemoc psychiczna, mobbing), których cykliczne występowanie prowadzi do obniżenia nastroju, frustracji, lęku, problemów ze snem, wycofania się z życia społecznego itp.
Więcej na temat stresu traumatycznego i jego objawów przeczytasz w naszej bazie wiedzy.
