Powołołaliśmy Instytut Zdrowia Mentalnego aby nieść pomoc i ulgę ludziom cierpiącym z powodu różnego rodzjau dolegliwości psychicznych. W zespole posiadamy doświadczonych psychologów i psychoterapepeutów oraz lekarzy psychiatrów. Dla osób, które potrzebują pomocy, ale nie wiedzą od czego zacząć przygotowaliśmy specjalny test diagnostyczny. Podczas indywidualnej konsultacji przeprowadzanej w ramach testu diagnostycznego, dowiesz się od czego zacząć, aby pomoc była dla Ciebie najbardziej efektywna. Na bieżąco uzupełniamy Bazę wiedzy, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą i doświadczeniem w zakresie dbania o zdrowie psychiczne.
W czasie pandemii, w wyniku długotrwałej izolacji, większość ludzi skarży się na nasilenie dotychczas bagatelizowanych problemów zdrowotnych, spadek nastroju i coraz większy stres. W życiu prywatnym, przejawia się to eskalacją konfliktów rodzinnych, w pracy utratą zaangażowania, trudnościami z koncentracją, spadkiem efektywności. Spotęgowany stres w pracy ogranicza zdolności intelektualne i rozwój zarówno pracowników jak i organizacji.
Z powodu nieustannej presji pracownicy są na granicy wypalenia zawodowego, cierpią na chroniczną bezsenność, depresję (najczęściej depresję maskowaną), mają zaburzenia lękowe i choroby somatyczne.
Pomoc oferowana przez Instytut Zdrowia Mentalnego jest ukierunkowana na diagnostykę stanu psychofizycznego oraz przywracanie do równowagi zdrowotnej przy pomocy zróżnicowanych terapii i narzędzi wspierających budowanie odporności. W naszej ofercie znajdziesz wparcie psychoterapeutyczne, konsultacje psychiatryczne, mentoring zawodowy i osobisty.
W dzisiejszych czasach coraz częściej korzystamy z pomocy psychologa. Leczenie psychologiczne pozwala nam pozbyć się napięcia i zdenerwowania. Ciągły stres, nieprzewidziane sytuacje, zmęczenie i frustracja - wszystko to prowadzi do problemów ze stanem mentalnym. Test diagnostyczny jest pierwszym kokiem do poznania stanu mentalnego. Warto wybrać to rozwiązanie, gdyż jest ono dyskretne i szybkie. Na czym polega diagnoza stanu mentalnego? O czym trzeba wiedzieć? Kiedy skorzystać z zabiegu diagnostycznego?
Natłok sprzecznych informacji rodzi coraz większy brak zaufania do rządu, państwa, polityki itp. To wszystko powoduje duży stres informacyjny. Nie wiemy też, co mamy zrobić z tymi informacjami, odczuwamy informacyjny chaos, co znacznie potęguje niepokój i dezorganizuje nasz sposób myślenia. Wielu z nas ma tendencje do zadręczania się rzeczami, na które nie mamy wpływu. W konsekwencji zaczynamy podejmować działania chaotycznie, bez większego zastanowienia, aby odwrócić naszą uwagę od faktu, że nie radzimy sobie w obecnej sytuacji ze stresem i lękiem.
Zaburzenia lękowe znane pod pojęciem nerwicy lękowej to grupa zaburzeń, która dotyka aż 8 milionów Polaków. Ich głównym objawem jest silne odczuwanie lęku. Absolutnie nie wolno lekceważyć tego typu zaburzeń, a w przypadku pojawienia się objawów koniecznie należy się skonsultować ze specjalistą. Nerwica lękowa może skutecznie utrudniać funkcjonowanie i codzienne życie, dlatego taż ważne jest, aby nie zwlekać z uzyskaniem pomocy.